＜レッスンの特徴＞
● わずか80分のレッスンで、変化が感じられます
● ヨガマットに座り、インストラクターの誘導をフォローするだけ。特別な技能、体力を必要としません
● シンギングボウルをお持ちでない方でも、年齢・性別を問わず、誰でもすぐに始められます。
＜こんな方におすすめです＞
●シンギングボウルの美しい音を浴びたい
●シンギングボウルの波動で癒やされたい
●モヤモヤを忘れ、スッキリしたい
●深い呼吸をしたい
●最近、人間関係がおっくうになっている
●瞑想やマインドフルネスをやっているが次を探している
シンギングボウルの演奏・お持ち込みは不要です。
シンギングボウルの倍音と呼吸のメリットを最大限活かす世界初の独自のメソッドを開発しました。この呼吸法は、個々の気持ちにアプローチするため、参加者から、「モヤモヤがスッキリした！」など、大変好評をいただいています。じぶんのメンテナンスにぜひ何度でもご参加ください。
◆ISBA シンギングボウル倍音呼吸法レッスン
【講師】
Kayo（ISBA倍音呼吸法インストラクター、アマナマナ 倍音コンシェルジュ、ヨガ講師）
ゆっきー（ISBA倍音呼吸法インストラクター、ISBA認定シンギングボウル・プレイヤー、アマナマナ 倍音コンシェルジュ）
【場所】
アマナマナ・シンギングボウル サロン＆スクール
〒106-0031 東京都港区西麻布4-14-17
【時間】
約80分
※参加人数や当日の状況によって、延長する場合がございます。時間には余裕を持ってお出かけください。
【参加資格】
13歳以上の方。シンギングボウルの倍音の影響、講座内容を考慮し、ペット、乳幼児、13歳未満の方のお子さまのご同伴はご遠慮いただいております。また重篤な病気をお持ちの方、妊娠中の方、飲酒されている方、講師が当日、受講が難しいと判断される方についてはお受けしていません。必ず事前にご相談ください（場合によってはご参加が難しい場合がございます）
【主な内容】
シンギングボウルの歴史と概要、選び方、扱い方、使い方、鳴らし方、参加者全員での倍音演奏、講師演奏など
【定員】
最大5名
【準備いただくもの】
リラックス・温度調整ができる服装、飲料水（フタが閉まる容器）
【参加費用】
6,600円（税込）
※必ず重要！お申し込みの際の注意事項をお読みいただき、ご同意の上、お申し込みください。