シンギングボウルとは、主にヒマラヤ地方で伝統的に使用されている楽器で、半球状の形状をした金属製のボウルです。シンギングボウルは、木製の棒(スティック)やマレットを使って叩いたり、縁の部分をこすることで音を出すことができます。

シンギングボウルの音は、瞑想、ヨガ、マインドフルネスなどにおいて、リラックスや集中力の向上、ストレス解消などの効果があるとされています。また、ヒーリングや音楽療法、各種セラピーの分野でも利用されることがあります。最近では、西洋のスパ、ウェルネス施設、サウナ、ウィスキングなどでも人気があり、リラックス効果を求める人々に愛されています。

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